Pantangan bagi Penderita Asam Urat

menghilangkan maag

Penyakit asam urat adalah jenis artritis yang sangat menyakitkan yang disebabkan oleh penumpukan kristal pada persendian, akibat tingginya kadar asam urat di dalam tubuh. Sendi-sendi yang diserang terutama adalah jari-jari kaki, dengkul, tumit, pergelangan tangan, jari tangan dan siku. Selain nyeri, penyakit asam urat juga dapat membuat persendian membengkak, meradang, panas dan kaku.

Sekitar 90% penyakit asam urat disebabkan oleh ketidakmampuan ginjal membuang asam urat secara tuntas dari tubuh melalui air seni. Sebagian kecil lainnya karena tubuh memproduksi asam urat secara berlebihan. Penyakit asam urat kebanyakan diderita oleh pria di atas 40 tahun dan wanita yang telah menopause. Penderita asam urat biasanya juga memiliki keluhan lain seperti tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, diabetes dan aterosklerosis. Separuh dari penderita asam urat adalah orang yang kegemukan. Bila dibiarkan, penyakit asam urat bisa berkembang menjadi batu ginjal dan mengakibatkan gagal ginjal.

Pantangan Asam Urat

Perubahan gaya hidup, konsumsi obat tertentu dan menghindari makanan yang berkadar purin tinggi dapat mengendalikan asam urat. Berikut adalah makanan tinggi purin yang menjadi pantangan bagi penderita asam urat. (Ingat bahwa masing-masing orang memiliki sensitivitas yang berbeda terhadap makanan. Makanan yang sangat cepat menimbulkan serangan asam urat pada satu orang belum tentu menimbulkan efek yang sama pada yang lainnya).

1. Alkohol dan soft drink

2. Melinjo dan emping

3. Kacang-kacangan

4. Jamur, bayam matang, dan sawi

5. Daging kambing

6. Jeroan dan gajih (lemak)

7. Kerang-kerangan

8. Bebek dan kalkun

9. Salmon, mackerel, sarden, kepiting, udang, dan beberapa ikan lainnya

10. Krim dan Es krim

Daftar Makanan Tinggi Purine

1. Teobromin (kafein cokelat) 2300 mg/100g

2. Limpa domba/kambing 773 mg/100g

3. Hati sapi 554 mg/100g

4. Ikan sarden 480 mg/100g

5. Jamur kuping 448 mg/100g

6. Limpa sapi 444 mg/100g

7. Daun melinjo 366 mg/100g

8. Paru-paru sapi 339 mg/100g

9. Kangkung, bayam 290 mg/100g

10. Ginjal sapi 269 mg/100g

11. Jantung sapi 256 mg/100g

12. Hati ayam 243 mg/100g

13. Jantung domba/kambing 241 mg/100g

14. Ikan teri 239 mg/100g

15. Udang 234 mg/100g

16. Biji melinjo 222 mg/100g

17. Daging kuda 200 mg/100g

18. Kedelai & kacang-kacangan 190 mg/100g

19. Dada ayam dg kulit 175 mg/100g

20. Daging ayam 169 mg/100g

21. Daging angsa 165 mg/100g

22. Lidah sapi 160 mg/100g

23. Ikan Kakap 160 mg/100g

24. Tempe 141 mg/100g

25. Daging bebek 138 mg/100g

26. Kerang 136 mg/100g

27. Udang Lobster 118 mg/100g

28. Tahu 108 mg/100g

Batu Empedu dan Solusinya

mengobati maag

Batu empedu merupakan salah satu masalah kesehatan yang banyak dialami masyarakat Indonesia. Batu empedu ini biasanya terbentuk di dalam kantong empedu atau di saluran empedu serta saluran hati. Batu dapat memicu radang dan infeksi pada organ-organ tersebut.Batu empedu ini biasanya terbentuk dari zat lemak atau kolesterol. Karenanya, pola hidup yang tidak sehat menjadi penyebab utama.Faktor risiko

Faktor-faktor risiko yang ikut menyumbang pada terbentuknya batu empedu, antara lain :

~ Jenis kelamin.

Perempuan dua kali lebih berisiko ketimbang pria. Berlebihnya produksi estrogen akibat kehamilan, terapi sulih hormon, dan penggunaan pil KB dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam cairan empedu, sehingga mudah terbentuk batu.

~ Faktor keturunan.

Kasus batu empedu seringkali menurun dalam keluarga.

~ Berat badan.

Berbagai penelitian memperlihatkan bahwa kelebihan berat badan meningkatkan risiko terbentuknya batu empedu. Ini dikarenakan kadar garam dalam cairan empedu berkurang, sementara kolesterol meningkat. Kegemukan merupakan faktor risiko terbesar batu empedu pada wanita.

~ Pola makan.

Pola makan tinggi lemak serta kolesterol, dan rendah serat menambah risiko batu empedu.

Penurunan berat badan secara drastis.

Melakukan diet ketat atau puasa dalam jangka panjang sehingga berat badan turun drastis, membuat lever mengeluarkan ekstra kolesterol ke dalam cairan empedu. Akibatnya bisa terjadi batu empedu.

~ Usia.

Pada orang berusia 60 tahun ke atas lebih mudah terbentuk batu empedu dibanding usia muda. Ini karena tubuh cenderung mengeluarkan lebih banyak kolesterol ke dalam cairan empedu.

~ Ras.

Ras Indian Amerika secara genetik cenderung berkadar kolesterol tinggi dalam cairan empedunya. Ras ini menduduki peringkat teratas kasus batu empedu di Amerika Serikat, dan rata-rata penderita berjenis kelamin pria berusia 60 tahun ke atas. Sementara di antara wanita Indian Pima di Arizona, 70 persen menderita batu empedu di usia 30 tahun. Pria maupun wanita Meksiko di Amerika hampir di segala usia juga memiliki risiko tinggi terkena batu empedu.

~ Konsumsi obat penurun kolesterol.

Obat-obatan penurun kolesterol malah bisa meningkatkan jumlah kolesterol yang dilepas ke dalam cairan empedu. Akibatnya risiko batu empedu pun meningkat.

~ Diabetes.

Pengidap diabetes (diabetesi) umumnya memiliki kadar asam lemak atau trigliserida yang tinggi, sehingga risiko batu empedu meningkat.

Gejala

Sebagian besar penderita tidak menyadari kalau dirinya mengidap batu empedu. Ini dikarenakangejalanya yang menyerupai gangguan pencernaan dan maag.

Faktanya, gejala sakit batu empedu memang mirip sekali dengan sakit maag. Tak jarang penderita yang harus kembali berobat ke dokter karena keluhannya tak kunjung membaik. Ini karena kesalahan diagnosa yang mengira batu empedu adalah sakit maag. Hal tersebut terjadi karena keluhan dirasa di tempat yang berdekatan, yakni lambung dan kantong empedu yang notabene terletak di ulu hati.

Untuk membedakannya dengan gejala maag, perlu diperhatikan penjalaran dan frekuensi nyeri. Kalau maag biasanya muncul pelan-pelan hingga terasa sangat sakit. Lain halnya dengan batu empedu yang menyebabkan rasa sakit hebat secara tiba-tiba dan kemudian bisa hilang begitu saja.

mengatasi batu empedu

Kedelai Edamame

keripik edamame

Dulu kedelai rebus sering dianggap makanan murahan. Mereka yang mengonsumsi makanan ini juga dianggap kurang modern. Padahal, kedelai merupakan sumber protein, lemak, serat, dan antioksidan terbaik.

Seiring meningkatkan pengetahuan gizi masyarakat, kini kedelai kembali naik daun. Terlebih lagi sejak kepopuleran edamame (kedelai Jepang) sebagai camilan. Edamame dipanen ketika kedelai ini baru 80 persen matang. Yang membedakan edamame dengan kedelai lain adalah bijinya lebih besar, teksturnya halus, rasanya lebih manis, dan lebih mudah dicerna.

Edamame mengandung antioksidan dan isoflavon. Konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan dikaitkan dengan penguatan sistem imun tubuh dan mengurangi risiko kanker.

Isoflavon juga terbukti mengurangi risiko kanker prostat dan kanker payudara, mencegah penyakit jantung, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi gangguan saat menopause.

Sementara itu, kandungan protein di dalam edamame mencapai 36 persen, jauh lebih tinggi dibanding kedelai matang. Panganan ini juga mengandung minyak yang rendah. Dikombinasikan dengan kandungan proteinnya yang tinggi, camilan ini sangat ideal untuk mereka yang ingin mencari panganan rendah lemak, tetapi tinggi protein.

Penganut vegetarian dan vegan yang ingin mengasup sumber protein juga disarankan mengonsumsi edamame karena kandungan proteinnya lengkap. Ini berarti ia mengandung sembilan asam amino esensial yang diperlukan tubuh.

Edamame juga tidak mengandung kolesterol dan sedikit lemak jenuh. Panganan ini juga kaya vitamin C dan B. Kandungan lainnya adalah mineral penting seperti kalsium, zat besi, atau magnesium. Ia juga mengandung vitamin K dan asam folat.

Terakhir, menambahkan edamame dalam pola makan Anda akan meningkatkan asupan serat. Setengah cangkir edamame mengandung 4 gram serat. Kandungan serat diperlukan tubuh untuk menjaga kesehatan saluran cerna hingga menurunkan kolesterol.

Alasan lain untuk mengasup edamame adalah ia membuat perut terasa kenyang lebih lama.

kedelai jepang

Penyakit Tumor Otak

gejala tumor otak

Apa itu Tumor Otak?

Tumor otak adalah pertumbuhan sel-sel dalam tengkorak secara abnormal.

Tumor otak primer adalah tumor yang timbul dari otak. Mereka tumbuh dari sel-sel otak, pembuluh darah di otak, syaraf yang muncul dari otak atau selaput yang menutupi otak. Tumor otak jinak (bukan kanker) umumnya tumor yang tumbuh lambat. Mereka dapat memberikan tekanan yang berpotensi merusak otak tetapi tidak menyebar ke jaringan otak sekitarnya. Tumor otak ganas (kanker) cepat tumbuh dan mereka menyebar ke sekitar otak.

Tumor otak sekunder atau metastasis tumbuh dari sel-sel kanker yang menyebar dari kanker primer di organ lain (misalnya paru-paru, payudara atau usus besar).

Baik tumor otak primer dan sekunder dapat mengakibatkan masalah yang serius dan menyebabkan kematian jika pertumbuhannya dibiarkan tidak terkendali. Semua pasien dengan gejala tumor otak harus dievaluasi oleh seorang ahli bedah syaraf untuk diagnosis dan pengobatan.

Penyebab

Apa penyebab Tumor Otak?

Beberapa penyakit yang diwariskan secara genetik telah diidentifikasi dapat meningkatkan resiko tumbuhnya tumor otak. Misalnya, pada kondisi yang dikenal sebagai Von Hippel-Lindau Syndrome, tumor seperti tumor otak kecil atau tumor ginjal yang ganas dapat berkembang pada anak, saudara dan kerabat.  

Hasil riset telah mengidentifikasi keabnormalan genetik pada beberapa tumor otak. Juga telah diketahui bahwa kemungkinan tumbuhnya beberapa tumor lebih tinggi dalam keluarga tertentu.

Namun, dalam sebagian besar kasus, penyebab tumor otak tidak diketahui. Pada saat ini tidak ada bukti yang jelas bahwa cedera, paparan bahan kimia, infeksi virus, pemakaian ponsel, faktor lingkungan ataupun stres mental dapat menyebabkan pertumbuhan tumor otak.

pengobatan tumor otak

Gejala Tumor Otak

gejala tumor otak

Otak merupakan salah satu organ tubuh penting pada manusia. Namun apakah karena berada di dalam organ Anda dapat mengasumsikan otak tak dapat terkena penyakit? Kalau berfikiran seperti itu berarti Anda salah. Otak juga bisa mengalami beberapa gangguan kesehatan seperti salah satu penyakit mematikan, yaitu tumor otak. Tumor otak sendiri adalah sebuah pertumbuhan organ-organ jaringan yang ada di dalam sel otak secara tidak teratur sehingga otak pun mengalami pembengkakan di dalam organ. Tumor atau kanker ini pun memiliki dua jenis, yaitu tumor ganas dan jinak atau disebut juga primer dan sekunder tumor.

Sebagai bahan kewaspadaan Anda menghadapi penyakit tumor otak ini, Saya uraikan beberapa gejala tumor otak:

1. Menjadi sulit berdiri dan berjalan

Pada umumnya penderita penyakit ini akan sulit berjalan karena disebabkan gangguan sel kanker pada otak yang menghambat proses dari input sel otak sendiri. Penderita akan merasakan lelah, pusing, bahkan bisa terjatuh jika dipaksa berjalan.

2. Mudah lemas

Jika Anda merasakan lemas, cepat lelah, dan merasa kurang fit, ada baiknya Anda waspadai atau bisa ke dokter agar didiagnosa.

3. Kepala terasa sakit

Anda akan merasakan gejala puyeng/sakit kepala yang berkepanjangan dan terus menerus, walaupun Anda sedang tidak stress, atau sakit. Ada baiknya Anda segera memeriksakannya ke dokter.

4. Sulit melihat dan mendengar

Salah satu gejala yang parah akibat sel tumor tersebut adalah Anda akan memiliki kekurangan dalam hal melihat dan mendengar. Hal ini disebabkan oleh sel kanker yang menggerogoti otak Anda, jadinya kinerja otak tak sempurna. Bahkan bisa lebih parah jika Anda tak segera memeriksakannya ke dokter.

5. Hilangnya daya konsenstrasi dan ingatan

Hal ini juga disebabkan oleh gangguan sel tumor yang ada di otak. Anda pun menjadi cepat lupa, dan pikun.

6. Menurunnya daya penciuman

Selain daya konsenstrasi dan ingatan, indra penciuman Anda pun akan berkurang karena gangguan sel tumor otak.

7. Kaki dan tangan mati rasa

Anda takkan merasakan apa-apa jika sel tumpr telah berkembang biak dan menjadi ganas. Jika tangan atau kaki Anda mati rasa sebaiknya Anda diagnosa ke dokter secepatnya.

8. Kelumpuhan pada wajah

Lebih parah dari hal yang lain, Anda takkan merasakan apa-apa pada wajah Anda. Hal tersebut karena kanker telah menyebar di otak.

9. Mual dan sering muntah

Sama seperti halnya demam ataupun penyakit lain, jika Anda merasakan tidak enak badan, dan sering muntah, ada kalanya Anda harus periksakan ke dokter.

10. Sering mengantuk

Selain menyerang daya tahan tubuh, gangguan tumor pada otak juga menyebabkan Anda sering mengantuk bahkan jika Anda berasa cukup tidur.

11. Haid berhenti secara tiba-tiba

Bagi Anda para wanita, jika Anda sedang tidak mengalami menstruasi, bahkan disaat waktunya, Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter, karena bisa jadi ini adalah salah satu gejala penyakit tumor otak walaupun gejala ini jarang terjadi di masyarakat.

obat tumor otak

Penyakit Mioma Uteri (Tumor pada dinding rahim)

mencegah miom

Penyakit ini merupakan sejenis tumor yang terdapat pada dinding rahim dan sering dialami oleh para wanita. Penyakit ini juga sering disebut dengan penyakit mioma uteri. Penyakit Miom berasal dari otot polos rahim. Mioma tidak muncul pada usia menopause, sebaliknya terjadi pada usia reproduksi, yaitu pada saat jumlah estrogen lebih tinggi daripada jaringan otot rahim. Rangsangan hormon ini mengakibatkan pertumbuhan tumor yang lebih cepat.

Tumor dalam rahim dapat bertumbuh besar dan keluar dari bagian mulut rahim, bahkan dapat bertumbuh lebih dari satu. Bentuk tumor biasanya bulat seperti benjolan dan terasa kenyal jika diraba. Berat tumor bisa hanya beberapa gram atau bahkan sampai 5kg lebih. Berdasarkan lokasi pertumbuhannya, Mioma dibedakan atas tiga jenis, yaitu mengarah ke rongga rahim, mengarah ke permukaan dinding rahim, dan pertumbuhan tetap pada dinding rahim.

gejala miom

Gejala MDS

penyakit preleukemia

Gejala MDS tergantung pada seberapa parah penyakit ini. Banyak orang dengan MDS tidak menunjukkan gejala ketika mereka didiagnosis. Penyakit mereka ditemukan melalui tes darah rutin. Jika seseorang memiliki gejala, mereka disebabkan oleh rendahnya jumlah sel darah:

~ Sel darah merah membawa oksigen ke seluruh tubuh. Jumlah yang rendah dapat menyebabkan anemia – merasa lelah atau lemah, menjadi sesak napas dan tampak pucat. Anemia adalah gejala yang paling umum dari MDS.

~ Sel darah putih melawan infeksi. Jumlah yang rendah dapat menyebabkan infeksi demam dan sering.

~ Trombosit mengontrol perdarahan. Jumlah yang rendah dapat menyebabkan perdarahan atau mudah memar.

Dalam MDS parah, infeksi atau perdarahan yang tidak terkontrol dapat mengancam jiwa.

Diagnosa

MDS adalah salah satu dari beberapa penyakit dengan gejala ini. Dokter melihat sampel darah dan sumsum tulang untuk mendiagnosa MDS. Mereka juga melihat perubahan dalam kromosom sel sumsum tulang (Sitogenetika).

MDS dapat sulit untuk mendiagnosa. Studi yang teliti terhadap sampel darah dan sumsum diperlukan untuk memberitahu MDS terpisah dari penyakit lain dengan tanda-tanda dan gejala, seperti anemia aplastik. Darah dan sumsum sampel sering diuji beberapa kali selama dua bulan atau lebih untuk mengetahui apakah penyakit ini stabil atau semakin buruk.

MDS adalah sekelompok penyakit yang memiliki banyak perbedaan. Hal ini penting untuk mendiagnosis jenis MDS untuk membuat pilihan pengobatan terbaik. Dengan beberapa jenis MDS, seseorang bisa hidup dengan sedikit gejala selama bertahun-tahun, sementara jenis lainnya dapat mengancam jiwa dalam beberapa bulan. Selain itu, beberapa jenis MDS adalah lebih besar kemungkinannya untuk berkembang menjadi leukemia myelogenous akut (AML). AML yang berkembang dari MDS dapat sulit untuk mengobati.

pengobatan mds

Pencegahan Otitis Media

mengatasi otitis

Anda dapat mengurangi risiko anak anda terkena infeksi telinga dengan beberapa langkah mudah.

• Jaga anak anda dari anak lain yang sakit. Jika memungkinkan batasi waktu untuk anak anda berada di kelompok bermain. Kelompok bermain yang diatur dengan hanya beberapa anak dalam satu kelompok dapat membantu pencegahan sakit telinga.

• Lindungi anak anda dari perokok. Pastikan dirumah anda tidak ada yang merokok. Apabila jauh dari rumah, tetaplah berada di lingkungan bebas rokok.

• Menyusui anak anda setidaknya sampai usia enam bulan. ASI mengandung antibodi yang memberikan perlindungan dari infeksi telinga.

• Jika memberikan makanan dari botol, buat bayi anda pada posisi tegak lurus. Hindari memberikan makanan atau minuman dari botol saat bayi anda pada posisi berbaring.

• Tanya dokter anak anda tentang pneumococcal vaccine (Prevnar). Prevnar dimaksudkan untuk pencegahan hal yang serius, infeksi yang mengancam jiwa, seperti pneumonia dan meningitis. Prevnar dapat menurunkan risiko infeksi telinga dengan baik.

• Untuk orang dewasa, coba decongestan tanpa resep yang dijual bebas atau pengobatan alergi. Jika sinus anda mengumpul karena alergi atau pilek, bicara pada dokter anda tentang penggunaan pengobatan alergi atau decongestan tanpa resep untuk mengurangi risiko infeksi telinga di masa depan

penyakit otitis

PENYAKIT PARKINSON

pencegahan parkinson

Penyakit Parkinson adalah penyakit yang disebabkan adanya gangguan pada otak, yaitu pada sistem saraf pusat otak manusia mengalami kemunduran. Pertama kali ditemukan oleh seorang dokter inggris yang bernama James Parkinson pada tahun 1887.

Penyakit ini merupakan suatu kondisi ketika seseorang mengalami ganguan pergerakan. Penyakit Parkinson terjadi di seluruh dunia, jumlah penderita antara pria dan wanita seimbang. 5 – 10 % orang yang terjangkit penyakit parkinson, gejala awalnya muncul sebelum usia 40 tahun, tapi rata-rata menyerang penderita pada usia 65 tahun. Secara keseluruhan, pengaruh usia pada umumnya mencapai 1 % di seluruh dunia dan 1,6 % di Eropa, meningkat dari 0,6 % pada usia 60 – 64 tahun sampai 3,5 % pada usia 85 – 89 tahun.

Gejala Penyakit ParkinsonGejala pada penyakit ini antara lain:

Gemetaran.Seseorang penderita penyakit parkinson pada saat beristirahat atau tidak melakukan aktivitas akan mengalami gemetaran. Gemetaran yang timbul dapat terjadi pada tangan, kaki, rahang, atau kapala.

Kekakuan.Penderita akan mengalami rasa kaku pada otot, rasa sakit pada bahu, leher, dan sendi-sendi sehingga sulit untuk bergerak.

Hilangnya reflek postural.Penderita akan mengalami ganguan keseimbangan tubuh.

Kebekuan.Gejala ini mengacu terhadap ketidakmampuan untuk melakukan pergerakan yang aktif. Ketika akan berjalan, memutar, berjalan melalui jalan yang sempit penderita akan sulit utuk melakukannya.

Gejala nonmotor (tidak berhubungan dengan pergerakan). Gejala ini juga timbul pada penderita penyakit parkinson antar lain penderita merasakan sakit seperti terbakar, perasaan geli, hilangnya motivasi, susah tidur, ataupun merasakan tekanan. Kebanyakan gejala ini akan memperparah penderita penyakit parkinson.

pengobatan parkinson

Radang paru-paru

penyakit paru-paru basah

Radang paru-paru (bahasa Inggris: pneumonia) adalah sebuah penyakit pada paru-paru di mana pulmonary alveolus (alveoli) yang bertanggung jawab menyerap oksigen dari atmosfer meradang dan terisi oleh cairan. Radang paru-paru dapat disebabkan oleh beberapa penyebab, termasuk infeksi oleh bakteria, virus, jamur, atau pasilan (parasite). Radang paru-paru yang disebabkan oleh bakteri biasanya diakibatkan oleh bakteri streptococcus dan mycoplasma pneumoniae. Radang paru-paru dapat juga disebabkan oleh kepedihan zat-zat kimia atau cedera jasmani pada paru-paru atau sebagai akibat dari penyakit lainnya, seperti kanker paru-paru atau berlebihan minum alkohol.

Gejala yang berhubungan dengan radang paru-paru termasuk batuk, sakit dada, demam, dan kesulitan bernapas. Alat diagnosa termasuk Sinar-X dan pemeriksaan dahak. Perawatan tergantung dari penyebab radang paru-paru; radang paru-paru disebabkan bakteri dirawat dengan antibiotika.

Radang paru-paru adalah penyakit umum, yang terjadi di seluruh kelompok umur, dan merupakan penyebab kematian peringkat atas di antara orang tua dan orang yang sakit menahun. Vaksin untuk mencegah beberapa jenis radang paru-paru bisa diperoleh. Prognosis perseorangan tergantung dari jenis radang paru-paru, perawatan yang cocok, komplikasi lainnya, dan kesehatan orang tersebut. Jenis radang paru-paru dari lokasi infeksi dapat dibagi menjadi:

1. Infeksi ambulant pneumonia atau di luar rumah sakit Penyebab: Streptococcus pneumonia ( 30-60 % )

2. Infeksi nosokomial pneumonia atau pasien memperolehnya dari masa dia tinggal di rumah sakit Penyebab: > 60 % Gram negativ misalnya Pseudomonas dan sisanya gram positiv seperti staphylokokken

Pembagian ini penting karena bakteri yang berasal dari rumah sakit memiliki komplikasi yang lebih tinggi dan memerlukan penangana antibiotika yang lebih selektif dibandingkan dengan yang diterima ambulant atau di luar rumah sakit.

Salah satu kasus radang paru-paru yang mempunyai tingkat kematian tinggi pada saat ini adalah kasus radang paru-paru yang disebabkan oleh Flu burung.

gejala paru-paru basah

Faktor Risiko Jantung Koroner

mencegah jantung koroner

1. Kadar Kolesterol Tinggi.

Penyebab penyakit jantung koroner adalah endapan lemak pada dinding arteri koroner, yang terdiri dari kolesterol dan zat buangan lainnya. Untuk mengurangi risiko penyakit jantung koroner, Anda harus menjaga kadar kolesterol dalam darah. Kolesterol adalah senyawa lemak kompleks yang secara alamiah dihasilkan tubuh dan bermanfaat bagi pembentukan dinding sel dan hormon. Dua pertiga kolesterol diproduksi oleh hati (liver), sepertiga lainnya diperoleh langsung dari makanan. Kolesterol diedarkan dalam darah melalui molekul yang disebut lipoprotein. Ada dua jenis lipoprotein, yaitu low-density lipoprotein (LDL), and high-density lipoprotein (HDL).

LDL mengangkut kolesterol dari hati ke sel-sel tubuh. HDL berfungsi sebaliknya, mengangkut kelebihan kolesterol ke hati untuk diolah dan dibuang keluar. LDL yang berlebihan dapat menyebabkan penumpukan kolesterol pada dinding arteri sehingga disebut “kolesterol jahat”. Kadar LDL yang optimal adalah 100- 129 mg/dL. Kelebihan LDL menyebabkan HDL “kewalahan” membuang kolesterol yang berlebih. Total kolesterol yang dianjurkan (HDL + LDL) adalah di bawah 200 mg/dL (border line = 240).

2. Tekanan Darah Tinggi/Hipertensi.

Tekanan darah tinggi menambah kerja jantung sehingga dinding jantung menebal/kaku dan meningkatkan risiko penyakit jantung koroner.

Ada dua pengukuran tekanan darah. Tekanan sistolik adalah tekanan darah yang memancar dari jantung ke seluruh tubuh. Tekanan diastolik adalah tekanan darah yang kembali mengisi jantung. Secara umum orang dikatakan menderita hipertensi bila tekanan darah sistolik/diastoliknya di atas 140/90 mmHg.

3. Trombosis.

Trombosis adalah gumpalan darah pada arteri atau vena. Bila trombosis terjadi pada pembuluh arteri koroner, maka Anda berisiko terkena penyakit jantung koroner. Trombosis biasanya berada pada dinding pembuluh yang menebal karena aterosklerosis. Merokok meningkatkan risiko trombosis hingga beberapa kali lipat.

4. Kegemukan.

Kegemukan (obesitas) meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan diabetes. Orang yang kegemukan juga cenderung memiliki kadar HDL rendah/LDL tinggi.

5. Diabetes mellitus.

Diabetes meningkatkan risiko penyakit jantung koroner, terlebih bila kadar gula darah tidak dikontrol dengan baik. Dua pertiga penderita diabetes meninggal karena penyakit jantung dan gangguan kardiovaskuler lainnya.

6. Penuaan.

Risiko penyakit jantung koroner meningkat seiring usia. Semakin tua, semakin menurun efektivitas organ-organ tubuh, termasuk sistem kardiovaskulernya. Lebih dari 80 persen penderita jantung koroner berusia di atas 60 tahun. Laki-laki cenderung lebih cepat terkena dibandingkan perempuan, yang risikonya baru meningkat drastis setelah menopause.

7. Keturunan.

Risiko Anda lebih tinggi bila orang tua Anda juga terkena penyakit jantung koroner, terlebih bila mulai mengidap di usia kurang dari 60 tahun.

mengatasi penyakit jantung koroner

Gejala Penyakit Ginjal

pengobatan penyakit ginjal

Ginjal merupakan salah satu organ dalam manusia yang memiliki peranan yang penting. Dalam tubuh manusia memiliki dua ginjal yang berfungsi sebagai organ ekskresi. Ekskresi merupakan salah satu proses yang cukup penting karena sisa metabolisme yang sudah tidak diperlukan tubuh akan dibuang. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui beberapa gangguan yang umum terjadi dan beberapa gejala penyakit ginjal.

Gejala penyakit ginjal pada awalnya memang tidak begitu terlihat dan akan terlihat jelas ketika penyakit ginjal telah masuk ke stadium kronis. Penyakit ginjal jika tidak segera ditangani akan berakibat pada gagal ginjal dimana organ ini tidak dapat menjalankan fungsinya sebagai organ ekskresi.

Seperti kita ketahui bahwa pengobatan untuk penyakit ginjal memang dapat dikategorikan mahal. Perawatan medis yang umumnya dilakukan oleh penderita ginjal adalah cuci darah, dimana proses ini ditujukan untuk membersihkan darah dari kontaminasi sisa metabolisme yang tidak dikeluarkan. Jika ginjal sudah tidak berfungsi lagi maka akan dilakukan langkah pencakokan ginjal dan tentunya dengan biaya yang tidak murah. Oleh karena itu, kenali sejak awa gejala penyakit ginjal agar segera dapat teratasi. Berikut beberapa gejala penyakit ginjal yang umumnya terjadi.

1. Perubahan dalam buang air kecil dan warna urin

Gejala penyakit ginjal yang umum terjadi dan mudah untuk dikenali adalah dilihat dari urin yang merupakan salah satu produk hasil ekskresi. Biasanya pada penderita ginjal, ketika buang air kecil akan terasa sakit dan jumlahnya lebih sedikit. Selain itu, warna urin biasanya juga lebih pekat. Hal ini dikarenakan ginjal tidak berfungsi dengan baik. Untuk kasus tertentu, bahkan ada yang buang air kecil disertai darah.

2. Bau mulut

Gejala penyakit ginjal yang kedua ini mungkin susah untuk dibedakan dengan gejala penyakit lain, karena penyakit seperti kanker mulut pun juga disertai dengan bau mulut yang tidak sedap. Bau mulut pada penderita ginjal ini dikarenakan limbah yang begitu banyak dalam tubuh sehingga akan berakibat pada bau mulut yang tidak sedap.

3. Pembengkakan tubuh

Gejala penyakit ginjal ini dikarenakan dalam cairan yang seharusnya dikeluarkan tertimbun dalam tubuh karena terganggunya fungsi organ ekskresi. Oleh karena itu, hal ini akan mengakibatkan pembengkakan pada bagian tubuh tertentu seperti di kaki, pergelangan kaki, kaki, wajah, dan / atau tangan.

Beberapa gejala yang lainnya diantaranya sakit/nyeri punggung, tubuh terasa lemas tidak bertenaga dan tidak mampu bekerja berat, mengalami gatal-gatal pada tubuh, perut terasa nyeri dan mual bahkan bisa muntah-muntah, nafsu untuk makan berkurang sehingga berakibat turunnya berat badan, biasanya penderita sakit ginjal disertai pula dengan naiknya tekanan darah, mengalami gangguan tidur atau susah tidur, dan jika sakitnya sudah sangat parah penderita sakit ginjal bisa sangat pucat dan mengalami sesak napas.

Jika anda mengalami gejala-gejala di atas sebaiknya langsung berkonsultasi ke dokter terdekat di kota anda biar segera dideteksi lebih tepat, jangan sampai penyakit ginjal sudah parah baru diobati karena pengobatannya bisa memakan biaya yang tidak sedikit.

Bagaimanapun canggihnya sistem pengobatan jaman sekarang tentu saja pencegahan adalah langkah yang paling bagus. Gaya hidup sehat adalah salah satu cara pencegahan untuk penyakit ginjal. Mengonsumsi makanan bergizi seimbang, menjaga berat badan tetap ideal (baca : menghitung berat badan ideal), jauh dari alkohol, tidak merokok, menghindari asupan lemak jenuh dan kolesterol, mengatur asupan kalium dan magnesium, serta meningkatkan aktifitas fisik misalnya dengan rutin berolahraga, kurangi konsumsi garam, cukupi kebutuhan minum air putih setiap hari tapi jangan berlebihan, kurangi atau hindari minum es teh. Dan jika seseorang cenderung terkena batu ginjal, pilihan terbaik adalah minum air putih dengan lemon atau jus lemon karena lemon memiliki kandungan sitrat yang tinggi, sehingga dapat mencegah pembentukan batu ginjal.

gangguan prostat

Penyakit Pneumonia

penyakit pneumonia

Pneumonia adalah suatu penyakit infeksi atau peradangan pada organ paru-paru yang disebabkan oleh bakteri, virus, jamur ataupun parasit di mana pulmonary alveolus (alveoli) yang bertanggung jawab menyerap oksigen dari atmosfer menjadi "inflame" dan terisi oleh cairan. Pneumonia dapat juga disebabkan oleh iritasi kimia atau fisik dari paru-paru atau sebagai akibat dari penyakit lainnya, seperti kanker paru-paru atau terlalu banyak minum alkohol. Namun penyebab yang paling sering ialah serangan bakteria streptococcus pneumoniae, atau pneumokokus.

Penyakit Pneumonia sering kali diderita sebagian besar orang yang lanjut usia (lansia) dan mereka yang memiliki penyakit kronik sebagai akibat rusaknya sistem kekebalan tubuh (Imun), akan tetapi Pneumonia juga bisa menyerang kaula muda yang bertubuh sehat. Saat ini didunia penyakit Pneumonia dilaporkan telah menjadi penyakit utama di kalangan kanak-kanak dan merupakan satu penyakit serius yang meragut nyawa beribu-ribu warga tua setiap tahun.

obat pneumonia

Apa itu Prostat ?

gejala prostat

Prostat merupakan organ penting sistem reproduksi pada pada laki-laki. Posisi prostat terletak pada bagian  perut bawah, yaitu di bawah kandung kemih dan mengelilingi saluran kemih. Prostat berfungsi untuk memproduksi enzim air mani dan melarutkan sperma yang dihasilkan oleh testis yang terletak di dalam kantung zakar agar sperma tetap sehat.

Apa saja faktor penyebab prostat pada usia lanjut ?

Umumnya prostat akan berfungsi dengan baik hingga usia 40-an atau 50-an. Namun beberapa kasus ada juga yang mengalami masalah prostat pada usia 30-an. Penyakit prostat atau yang biasa dikenal dengan pembesaran prostat dialami oleh hampir setiap laki-laki dalam masa hidupnya terutama pada pada pria yang akan memasuki usia lanjut,  Beberapa referensi menunjukkan bahwa persentasi penderita prostat terus meningkat saat pria memasuki usia 40 tahun sesuai bertambahnya dengan usia akan mengalami gangguan berupa pembesaran kelenjar prostat atau yang biasa disebut sebagai hiperplasia prostat jinak (BPH / Benign Prostate Hyperplasia).

BPH adalah suatu pembesaran prostat yang disebabkan bertambahnya struktur kelenjar dan jaringan ikat hal ini terjadi karena adanya pengaruh hormon testosteron yang diubah menjadi dihidrotestosteron pada sel prostat. pembesaran prostat ini biasanya menandakan bahwa masa muda dan usia produkti bagi pria sudah berakhir. Selain itu  gangguan prostat lainnya dapat berupa peradangan prostat dan kanker prostat.   Penyebab pasti pembesaran prostat masih belum bisa ditentukan, tetapi faktor umur, genetik dan hormon androgen mempunyai peranan penting dalam gangguan penyakit prostat ini

Jika gangguan penyakit prostat ini muncul, sedini mungkin harus segera diatasi karena dapat berlanjut pada peradangan prostat dan bilamana tidak segera diobati akan beresiko menjadi kanker prostat. Hal Ini bisa saja terjadi karena supan makanan yang mengandung betakaroten, lignan, dan vitamin E, rendah.

gangguan prostat

Pengertian Radang Otak

radang otak

Apakah Anda pernah mengalami sakit kepala? Bila iya apakah Anda sering mengalaminya? Hati-hati bila Anda sering mengalami sakit kepala. Bisa jadi sakit kepala yang terlalu sering merupakan penyebab Anda mengalami radang otak.

Meski sakit kepala bukan penyebab utama, namun bila sakit kepala disertai dengan mual dan muntah secara terus-menerus, tidak nafsu makan dan nadi lemah dengan cepat, bisa jadi itu pertanda Anda mengalami radang otak.

Radang otak yang lebih sering dikenal dengan radang selaput otak, merupakan penyakit yang menyerang bagian selaput otak. Istilah kedokterannya untuk menyebut radang otak adalah meningitis. Meningitis adalah penyakit radang otak yang menyerang selaput otak yang melingkupi otak dan korda spinalis, bagian dari sistem saraf pusat.

Ada dua tipe radang otak:

1. Viras meningitis. Merupakan tipe radang otak paling umum. Tipe ini biasanya tidak menyebabkan penyakit serius. Pada kasus-kasus parah, gangguan ini bisa menyebabkan demam dan kejang berkepanjangan.

2. Bacterial meningitis. Tipe ini jarang terjadi namun sangat serius. Radang otak ini perlu segera ditangani untuk mencegah kerusakan otak dan kematian.

Kedua jenis radang otak ini mempunyai gejala yang sama. Jika mengalami gejala, ada baiknya segera berkonsultasi dengan dokter. Dengan begitu, dokter bisa mengidentifikasi jenis radang otak yang diderita.

obat radang otak

Pengertian Batu Empedu

batu empedu

Batu empedu adalah batu yang berada di kandung empedu atau saluran empedu. Ada tiga jenis batu empedu:

~ Batu campuran, yang terdiri dari campuran kolesterol dan pigmen empedu yang berasal dari pemecahan lemak. Batu jenis ini paling umum dan dapat berkembang secara bersamaan tetapi cenderung berukuran kecil-kecil.
~ Batu kolesterol, terutama terdiri dari kolesterol. Batu jenis ini bisa mencapai diameter 1,25 cm sehingga cukup besar untuk memblokir saluran empedu. Jumlah batu kolesterol jarang mencapai lebih dari dua.
~ Batu pigmen, terutama terdiri dari pigmen empedu. Batu pigmen hadir dalam jumlah besar tetapi ukurannya kecil-kecil. Kebanyakan terjadi karena penyakit.

penyakit liver

Hal-Hal kecil pemelihara kesehatan Keluarga

minuman keluarga

Betapa mahalnya biaya berobat  sekarang membuat kita harus pintar-pintar untuk menjaga kesehatan, teutama untuk kesehatan keluarga tersayang. Walau bagaimanapun kesehatan adalah merupakan nomor satu  yang harus di pentingkan. Seperti yag dibilang “ lebih baik mencegah dari pada mengobati”.
Ada beberapa langkah hal kecil yang dapat di lakukan dirumah untuk memelihara kesehatan terutama untuk semua aggota keluarga tanpa terkecuali. Berikut ini adalah beberapa hal-hal kecil yang dapat dilakukan untuk menjaga  kesehatan keluarga.
Jaga Kebersihan
Menjaga kebersihan adalah mutlak adanya terutama kualitas rumah mempengaruhi kualitas hidup anda sekeluarga. Rumah yang sehat harus memiliki sistem sirkulasi udara yag baik dan pencahayaan di setiap ruangan yang cukup. Rumah yang sehat juga dipengaruhi oleh kebiasaan penghuninya. Jadi harus menetapkan sistem kebersihan yang senantiasa memberikan kenyamanan dalam kondisi apapun.
Cuci tangan
 Ini merupakan kebiasaan yang mudah dan untuk menghindarkan berbagai macam penyebaran penyakit. Tangan seringkali menjadi peranatra bagi berbagai macam bakteri serta virus yang masuk dalam tubuh kita. Bakteri dan virus itu bisa menyebar apalagi jika kita mengambil makanan tanpa mencuci tangan terlebih dahulu.
Diare, cacingan dan infeksi saluran pernafasan akut dapat dicegah dengan mencuci tangan yang benar. Membiasakan mencuci tangan dengan baik membuat  hidup anda dan keluarga lebih sehat. Ini penting untuk melatih anak yang masih kecil agar diajarkan mencuci tangan sebelum dan sesudah makan.
Cara mencuci tangan yang benar adalah sebagai berikut:
·         Bahasahi air dibawah kran atau dengan air yang mengalir. ambil sabun secukupnya diseluruh tangan
·         Gosokan kedua telapak tangan
·         Gosokan sampai keujung jari
·         Gosokan tangan hingga benar-benar bersih dan pastikan tidak ada bakteri yang masih tersisa.
Terlalu Lelah
Kecapean bila dibiarkan akan menimbulkan penyakit. Anda juga memiliki batasan untuk mengetahui sinyal-sinyal di dalam tubuh anda apabila kelelahan. Tubuh memiliki batasan, dan jangan menforsir tubuh kita jika kita sudah memiliki sinyal-sinyal kelelahan di dalam tubuh. Pastikan untuk mengistirahatkannya dan makan serta  minum yang mengandung stamina agar tubuh tidak mudah lelah.
Olahraga ringan
Biasakan untuk olahraga ringan disetiap harinya. Bisa juga dilakukan dengan melakukan senam dan olahraga rutin seperti joging di pagi hari atau bersepeda. Selain berfungsi untuk kesehatan olahraga ini juga sangat baik untuk menghilangkan stres.
Semoga beberapa alternatif diatas bisa menjadikan ada memperhatikan kesehatan terutama untuk kesehatan keluarga anda nantinya.

kesehatan keluarga

TAHITIAN NONI BIOACTIVE ORIGINAL

tnbb family

Minuman Bioactive Ter Uji Klinis TAHITIAN NONI BIOACTVE ORIGINAL , dibuat dari buah Asli alamiah yang dinamakan Morinda Citrifolia, atau dikenal Orang sebagai Noni atau Mengkudu atau pace, Berdasarkan riset dan penelitian bahwa diketahui dan banyak sekali jenis Noni di Dunia,termasuk di Indonesia, namun hanya 20 jenis yang yang mempunyai nilai ekonomis dan dapat di konsumsi. Penelitian menunjukan bahwa kualitas yang terbaik dengan kandungan zat aktif 20% lebih tinggi dari Noni yang lainya adalah Noni yang tumbuh di Tahiti.

Komposisi jus Tahitian noni Bioactive adalah 89% Noni, 11% Anggur dan blueberry sehingga rasanya manis dan memberikan sinergi yang luar biasa sehingga  menyebabkan Tahitian Noni Bioactive mempunyai efek theraphy yang lebih optimal dan efektif jika hanya menggunakan Noni saja.

TAHITIAN NONI BIOACTIVE adalah minuman kesehatan yang mengandung IRIDOID , Iridoid ini adalah zat ” Anugerah Tuhan ” yang mengandung segala keajaiban Obat.

noni family

TAHITIAN NONI BIOACTIVE ORIGINAL

tnbb family

Minuman Bioactive Ter Uji Klinis TAHITIAN NONI BIOACTVE ORIGINAL , dibuat dari buah Asli alamiah yang dinamakan Morinda Citrifolia, atau dikenal Orang sebagai Noni atau Mengkudu atau pace, Berdasarkan riset dan penelitian bahwa diketahui dan banyak sekali jenis Noni di Dunia,termasuk di Indonesia, namun hanya 20 jenis yang yang mempunyai nilai ekonomis dan dapat di konsumsi. Penelitian menunjukan bahwa kualitas yang terbaik dengan kandungan zat aktif 20% lebih tinggi dari Noni yang lainya adalah Noni yang tumbuh di Tahiti.

Komposisi jus Tahitian noni Bioactive adalah 89% Noni, 11% Anggur dan blueberry sehingga rasanya manis dan memberikan sinergi yang luar biasa sehingga  menyebabkan Tahitian Noni Bioactive mempunyai efek theraphy yang lebih optimal dan efektif jika hanya menggunakan Noni saja.

TAHITIAN NONI BIOACTIVE adalah minuman kesehatan yang mengandung IRIDOID , Iridoid ini adalah zat ” Anugerah Tuhan ” yang mengandung segala keajaiban Obat.

6 Alasan untuk mencoba Tahitian Noni Family

Tahitian Noni Family

Menjaga keluarga Anda sehat di dunia yang sibuk saat ini adalah perjuangan yang berat. Tahitian Noni ® Family™, minuman bioactive lezat, sarat dengan iridoids yang terbukti untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menetralkan radikal bebas berbahaya, meningkatkan perlindungan sel, dan banyak lagi. Dan karena noni adalah adaptogen alami, itu akan membuat Anda dan keluarga Anda di kesehatan yang optimal dalam beragam kategori . Semuanya alami tanpa pengawet atau stimulan.

Tersedia dalam Anggur atau Mangga dan mengandung 15 mg per 60 iridoids bioaktif mL melayani serta lebih dari 150 nutrisi - termasuk berbagai vitamin, mineral, dan antioksidan - yang membantu semua untuk berkontribusi pada tubuh yang lebih sehat.

Tersedia dalam botol 750 ml aluminium atau keemasan 4 liter yang disebut Quad. Untuk 4 Liter Quads memudahkan anda menuangkan noni ke dalam, karena hanya dengan menekan layaknya dishpenser.

Berikut 6 Alasan untuk mencoba Tahitian Noni Family :

~ Manfaat Kesehatan yang Terbukti Secara Ilmiah.
~ Sebagai orang tua, Anda dapat memiliki keyakinan bahwa Anda telah memberikan kluarga Anda sebuah Produk yang kaya aan berbagai manfaat kesehatan.
~ Profil Bioaktif mengesankan.
~ Tahitian Noni ® Family™ mencakup 12 Iridoid yang berbeda dan lebih 150 Nutrisi termasuk berbagai Vitamin, Mineral, dan Antioksidan yang sangat penting untuk mendapatkan tubuh yng sehat.
~ Peningkatan Energi.
~ Anak-anak Anda membutuhkan energi untuk menjadi yang terbaik dalam setiap aktivitas yang mereka lakukan, baik di lapangan atletik maupun d ruang kelas. Tahitian Noni ® Family™ adalah alternatif sehat untuk soda dan minuman energi.
~ Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh.
~ Kini orang tua tidak perlu lagi khawatir dengan pengaruh buruk lingkungan yang dapat menyebabkan berbaga macam penyakit. Dengan rasa yang pasti disukai anak-anak Anda, Tahitian Noni ® Family™ menjadi pilihan minuman kesehatan terbaik untuk melindungi buah hati anda.
~ Adaptogen Kelas Dunia.
~ Tahitian Noni ® Family™ adalah produk andalan untuk mengatasi berbagai macam masalah kesehatan yang dihadapi oleh keluarga Anda, khususnya anak-anak Anda, dengan cara yang alami dan aman.
~ Aman dan Premium-Grade.
~ Tahitian Noni ® Bioactives Beverages memenuhi standar tertinggi jaminan kualitas Paten. Produki ditangani sendiri oleh TNI (Tahitian Noni International) dari pohon ke botol untuk memastikan setiap produk yang keluar dari pabrik kami sesuai dengan standar kualitas kami. Produk TNI juga telah melalu berbagai macam Uji Toksisitas.

Promo Tahitian Noni Family